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Smontato un mito sull'idratazione: bere otto bicchieri d'acqua al giorno non serve a niente - La Mescolanza
Nutrizionista Amarandi Lara - Beviamo a sufficienza? Dovremmo bere almeno 8-10 bicchieri di acqua al giorno, evitando però di assumere grandi quantità tutte in una volta, meglio se un bicchiere ogni ora!
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![Tre Bicchieri Di Acqua - Fotografie stock e altre immagini di Bicchiere - Bicchiere, Mezzo pieno, Acqua - iStock Tre Bicchieri Di Acqua - Fotografie stock e altre immagini di Bicchiere - Bicchiere, Mezzo pieno, Acqua - iStock](https://media.istockphoto.com/id/183867469/it/foto/tre-bicchieri-di-acqua.jpg?s=1024x1024&w=is&k=20&c=AnYuIvpoqCHzeLobsEGEfajNObBFWts6_EKocyHWFz4=)